Jdi na obsah Jdi na menu
Reklama
Založte webové stránky zdarma - eStránky.cz
 


Otázky k prvnímu kroku

                  

                                     První krok

1)      Uvědomuješ si, že alkoholismus je chronická a progresivní nemoc?  

2)      Jak rozumíš slovům chronická a progresivní ve vztahu k alkoholismu?

3)      Stalo se ti, že ses snažil pít kontrolovaně?  Popiš aspoň 3 takové situace i s výsledkem.

4)      Stalo se ti, že jsi kvůli alkoholismu ohrozil životy jiných lidí?

5)      Popiš, jaký vliv měl tvůj alkoholismus na tvou sebeúctu.

6)      Popiš, jaký vliv měl tvůj alkoholismus na tvůj vztah k lidem.

7)      Stalo se ti, že tě někdo v opilém stavu zneužil?

8)       Popiš některé situace z tvého života, kdy jsi byl vůči alkoholu bezmocný.

9)      V jakých situacích jsi nejčastěji sáhl po alkoholu?

10)   Které emoce v tobě vyvolávaly potřebu pít?

11)   Co se stalo s danou emocí po požití alkoholu? Přinesl ti alkohol někdy řešení z dlouhodobého hlediska?

12)  Podařilo se ti někdy v životě vyřešit nějaký problém prostřednictvím alkoholu?

13)   Máš ještě někdy pocit, že se můžeš napít bez závažných důsledků na tvůj život a zdraví?

 

 

1)      Kdy jsem začal pít a jaké to mělo následky,

2)      Za jakých okolností jsem nejčastěji pil?

3)      Jaké jsem měl problémy kvůli alkoholu?

4)      Co všechno jsem dělal, když jsme pil?

5)      Co všechno jsem dělal a dělat nechtěl?

6)      Co jsem chtěl dělat a nemohl, protože jsem pil?

7)      Kdy jsem si uvědomil, že mě alkohol naprosto ovládá a jsem bezmocný stím cokoliv dělat?

8)      Jaký vliv to mělo na moji práci, rodinu a vztahy?

9)      Na základě čeho jsem se dostal na léčbu?

10)   S jakým předsevzetím jsem šel z léčby a první kroky po léčbě?

Moje bezmocnost v současnosti